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Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla | #biotina liquida

Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla

Qué es la ruda y para qué sirve: las propiedades de esta planta medicinal, sus contraindicaciones y cómo prepararla

"Platos como el dal, un curry de lentejas, son una fuente considerable vegetal de biotina", afirma Iu. Descubre de qué manera progresar tu nutrición con consejos prácticos y recetas saludables.